Qui est Bruno Philipparie ?

Qui est Bruno Philipparie ?

Je m’appelle Bruno Philipparie. J’ai 61 ans, une Renault Scénic de 2009, et j’ai écrit trois livres. Ce n’est pas le début d’une blague, enfin, pas totalement.

Je suis informaticien de formation, spécialisé sur les gros systèmes IBM. Le genre de métier que personne ne comprend vraiment quand on en parle en société. Alors j’ai arrêté d’en parler en société.

Ce qui me définit aujourd’hui, c’est autre chose. Je crée du contenu sur le bien vieillir, le fitness, la nutrition et le bon sens. Parce qu’à 61 ans, j’ai accumulé assez d’expériences, les bonnes comme les mauvaises, pour avoir des choses utiles à dire.

Comment j’en suis arrivé là

Pendant le confinement de 2020, j’ai pris du poids. Comme beaucoup. Télétravail forcé, grignotage permanent, bidon qui s’installe discrètement. J’avais arrêté le sport depuis 25 ans. Le football, la course à pied, tout ça, c’était loin derrière moi. Avant cette longue coupure, j’avais quand même un passé de boxe et d’arts martiaux, donc le sport et moi, on se connaissait de longue date.

J’ai recommencé. Doucement. Avec ce que j’avais sous la main, mon mobilier, mon poids de corps, trois séances par semaine. Pas de coach. Pas de salle. Pas de programme à 97 euros.

Ça a marché.

Et j’ai réalisé que l’information sur le fitness après 60 ans était soit trop technique, soit condescendante, soit carrément fausse. Alors j’ai créé vitalitesenior.com pour partager ce que j’apprenais, sans jargon, sans promesse miracle, avec mes propres expériences comme base.

Ce que je fais aujourd’hui

Je publie chaque semaine des articles sur le fitness, le bien-être et la nutrition pour les seniors. Du contenu testé, vécu, réfléchi. Pas du contenu recyclé.

Quand je parle d’une douleur, au dos, aux genoux, aux pieds, je ne récite pas une fiche médicale. Je raconte ce que j’ai ressenti et ce que j’ai fait pour y remédier. C’est un choix assumé. Je n’aborde pas les sujets médicaux, parce que ce n’est pas ma compétence, et je préfère le dire franchement plutôt que de jouer au docteur.

Je suis aussi créateur de vidéos courtes sur TikTok, Instagram et YouTube Shorts. Des monologues, des sketches, des témoignages. Parfois drôles. Parfois sincères. Souvent les deux.

Mes livres

J’ai écrit et publié trois livres, disponibles sur Amazon sous mon nom, Bruno Philipparie :

• Vieillir n’est pas disparaître
• Le Dernier Défi
• Le Grand Théâtre du Scandale

Trois ouvrages sur le vieillissement, le dépassement de soi et le regard qu’on porte sur tout ça. C’est aussi pour ça que j’écris ici. Le site et les livres racontent la même chose, sous deux formes différentes.

Qui je suis, en dehors de l’écran

Je suis marié depuis 32 ans, père de trois enfants adultes, basé à Bordeaux. D’origine vietnamienne par mon père, française par ma mère. Un mélange que j’assume pleinement et qui nourrit ma façon de voir les choses.

Pourquoi me faire confiance

Soyons clairs. Je ne suis pas médecin. Je ne suis pas coach certifié. Et je ne prétendrai jamais l’être.

Je suis quelqu’un qui a 61 ans, qui s’entraîne tous les jours, qui lit, qui teste, qui se trompe parfois, et qui partage honnêtement ce qu’il a appris. Quand un sujet relève du médical, je le dis et je renvoie vers ceux dont c’est le métier. Pour le reste, le mouvement, l’habitude, le moral, le bon sens du quotidien, je parle de ce que je connais, parce que je le vis.

C’est peut-être la meilleure qualification possible pour parler aux gens de mon âge. Pas celle d’un expert qui vous regarde de haut, mais celle de quelqu’un qui avance sur le même chemin que vous.