• Stimulation du cerveau pour garder un esprit vif

    En vieillissant, le cerveau a besoin qu’on lui donne du travail. C’est un peu comme un muscle : si on ne s’en sert pas, ça se voit. Bonne nouvelle : il existe plein d’activités simples pour garder la tête en forme. Des jeux, des puzzles, des lectures… et souvent, ça se fait à plusieurs. Ce…

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