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L’électrostimulation EMS : guide pratique et avantages L’électrostimulation EMS, ou stimulation électrique musculaire, c’est quelque chose que j’utilise depuis 4 ans (voir le test de ma ceinture BEURER EM 37), cela m’aide à tonifier et renforcer mes abdos. Imaginez : des petits courants électriques qui stimulent directement vos fibres musculaires, sans que vous ayez à
