Un mythe bien ancré « Fais des abdos si tu veux perdre du ventre ! » On a tous entendu ça. Et beaucoup y ont cru. Moi le premier. Quand j’ai commencé à me remettre en forme à 56 ans, après avoir pris 10 kg pendant le confinement, j’étais convaincu que les abdos allaient régler…
