Mon expérience après 60 ans Quand j’ai décidé de me remettre en forme à 56 ans (j’ai à présent 61 ans), je ne suis pas parti directement en salle de sport. J’ai d’abord commencé par visualiser le corps que je voulais obtenir. Je me suis imaginé plus fort, plus musclé. Et c’est de là qu’est…
