Les plateformes vibrantes, on en entend parler partout dans le monde du fitness. Leur popularité a grandi, surtout chez ceux qui cherchent à varier leurs exercices. Concrètement, elles font contracter les muscles très rapidement grâce aux vibrations, ce qui peut tonifier. Ça change un peu d’une routine classique, c’est certain. En creusant le sujet, avis…
