QUI JE SUIS (VRAIMENT) Bonjour. Je m’appelle Bruno, j’ai 61 ans, une Renault Scénic de 2009 qui fait un bruit de machine à laver, et je viens de publier un livre sur les scandales et la…
(Deux livres, une même idée : reprendre sa place et son élan après 60 ans) À 60 ans et plus, on nous répète souvent ce qu’on “ne peut plus” faire. J’ai longtemps cru que vieillir voulait dire se faire…
Mon chemin personnel vers ce manifeste À 56 ans, j’ai pris un tournant inattendu dans ma vie : je me suis lancé dans le fitness. Beaucoup autour de moi pensaient que c’était trop tard, que passé un…
Une histoire personnelle qui m’a marqué J’ai vécu cette réalité avec ma mère de cœur, celle qui m’a élevé dès mes trois mois. Dans notre petite maison, sans confort moderne, elle trouvait sa joie dans…
Un jour, mon fils, âgé de 20 ans, m’a demandé :« Papa, est-ce que c’était mieux d’avoir 20 ans dans les années 80 ? » Une question simple, mais qui ouvre en réalité un vrai débat sur les époques, la…
Mon expérience après 60 ans Quand j’ai décidé de me remettre en forme à 56 ans (j’ai à présent 61 ans), je ne suis pas parti directement en salle de sport. J’ai d’abord commencé par visualiser…
Il y a quelque temps, quelqu’un m’a posé cette question :“Alors, ça fait quoi d’avoir 60 ans ?”Sur le moment, j’ai répondu un peu rapidement, comme on le fait souvent :“Vieillir en forme, c’est déjà…
Le mindset positif, on en entend parler à toutes les sauces, au point que même mon miroir commence à me regarder avec lassitude quand j’essaie de me convaincre de positiver (et pourtant, il en a vu…
Naviguer la transition vers la retraite : une nouvelle aventure à embrasser Passer de la vie active à la retraite est une étape qui mélange excitation et appréhension. Personnellement, avec mon départ…